San Antonio de los Baños, Artemisa, Cuba.- La Doctora Sayli Sosa Pérez, Directora del Centro Provincial de Atención Comunitaria a los Trastornos de la Memoria, ubicado en el Ariguanabo, comentó para el sitio digital de Radio Ariguanabo que es indispensable realizar acciones y cambios en los estilos de vida que dentro del hogar permitan ejercitar y proteger la memoria.

»Algunas de estas medidas son: mantener una dieta sana, variada y equilibrada, baja en sal, azúcar y grasa dentro de lo posible. No ingerir bebidas alcohólicas y evitar el mal hábito de fumar. Realizar ejercicios físicos, al menos una vez al día. Mantener controladas las enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes mellitus y evitar la obesidad y el colesterol elevado» detalló la especialista.

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 Fuente: Radio Ariguanabo